Sebutkan letak kaki belakang saat aba-aba "bersedia" pada lari start jongkok!
Plisss jawab segera....![]()
Plisss jawab segera....
1.satu lutut diletakkan di tanah dengan jarak satu jengkal dari garis start.
2.sementara,kaki satunya di letakan tepat di samping lutut yang menempel tanah sekitar satu kepal
3badan membungkuk ke depan, kedua tangan terletak di tanah di belakang garis start.
4. kepala di tunduk kan,leher rileks, pandangan ke bawah dan kesenterasi pada aba aba berikut nya
maaf kalo salah
[answer.2.content]
